GYMNASTICS
Wil jij sterker, leniger en beter in controle zijn over je eigen lichaam? In onze Gymnastics-les werk je aan de fundamentele gymnastische vaardigheden die je helpen om beter te presteren in CrossFit én daarbuiten! Of je nu je eerste pull-up wilt leren, een strakke handstand wilt beheersen of eindelijk die muscle-up onder de knie wilt krijgen – deze les helpt je stap voor stap vooruit.
Gymnastische bewegingen vormen een belangrijk onderdeel van CrossFit en dragen bij aan een sterkere core, betere coördinatie en meer lichaamsbeheersing. Met gerichte oefeningen en coaching leer je hoe je efficiënter beweegt en blessures voorkomt.