Dit consult is voor zwangere dames die vragen hebben rondom sporten tijdens de zwangerschap of behoefte hebben aan informatie of begeleiding rondom dit thema. De intake en consult zijn 1 op 1 met een pre- en postnataal fitness specialist, uiteraard met inachtneming van de RIVM richtlijnen. Tijdens de intake worden vragen geïnventariseerd. Op basis hiervan vindt het consult plaats.
Eventuele thema’s of vraagstukken die behandeld kunnen worden tijdens het consult zijn:
- Ideeën en adviezen over het aanpassen van sporten en training (eventueel gericht op een specifieke sport)
- Welke hormonen aanwezig zijn en invloed hebben op het sporten
- Buikspieren: Hoe zit dat? Wat ‘mag’ wel/niet?
- Hoe kunnen bepaalde oefeningen aangepast of geschaald worden?
- Waar moet rekening mee gehouden worden tijdens het sporten? Wat mag ik nog blijven doen?
Het consult is zowel geschikt voor leden als niet-leden.