Je hoeft geen geoefend sporter te zijn om te starten met CrossFit. CrossFit is voor iedereen, van jong tot oud. Getraind of ongetraind. Alle oefeningen doe je weliswaar in groepsverband, maar wel op je eigen niveau. Je kunt de oefeningen namelijk aanpassen aan jouw voorkeur. Bovendien train je verantwoord onder professionele begeleiding. Een les duurt 1 uur.

Over CrossFit

CrossFit is een fitnessvorm die kracht en conditie combineert. Het is mengvorm van gewichtheffen, atletiek en gymnastiek. CrossFit-locaties worden ‘boxen’ genoemd. De kwaliteit van de CrossFit-boxen wordt gewaarborgd door de Amerikaanse CrossFit Foundation. Zomaar de term ‘CrossFit’ gebruiken is dan ook niet toegestaan. Een officiële box moet minstens één Level 1-coach in huis hebben, die is opgeleid en getoetst door de Foundation. CrossFit Leeuwarden heeft er vier. Meer weten over CrossFit?

Gratis proeflessen

Benieuwd naar CrossFit of onze box? Kom gerust eens meetrainen. De eerste twee proeflessen zijn helemaal gratis!

Introductiecursus

Als nieuw lid kun je gebruik maken van een speciale introductiecursus. Je leert dan in vier lessen de basistechnieken. Handig!

Lidmaatschap

Na je proeflessen wil je natuurlijk vaker komen. Bekijk hier onze lidmaatschappen.